在都市生活的喧囂與壓力之下，失眠癥如同悄然蔓延的藤蔓，纏繞著無(wú)數(shù)人的夜晚。它并非單純的入睡困難，而是一種以睡眠的質(zhì)和量不能滿足個(gè)體正常生理需求，進(jìn)而影響日間社會(huì)功能的睡眠障礙綜合征。當(dāng)夜幕降臨，城市的霓虹漸次熄滅，大多數(shù)人進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，失眠癥患者卻在黑暗中輾轉(zhuǎn)反側(cè)，獨(dú)自承受著失眠帶來(lái)的痛苦與折磨。長(zhǎng)期的失眠不僅會(huì)嚴(yán)重影響患者的身心健康，還會(huì)對(duì)其日常生活、工作和學(xué)習(xí)造成極大的干擾，降低生活質(zhì)量，增加精神疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，甚至可能引發(fā)一系列軀體疾病。​

　　失眠癥的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，涵蓋了睡眠過(guò)程的各個(gè)環(huán)節(jié)以及日間的身體和心理狀態(tài)。在入睡困難方面，許多患者躺在床上，腦海中卻像放電影一樣，不斷浮現(xiàn)白天發(fā)生的事情，或是擔(dān)憂未來(lái)可能出現(xiàn)的問題，思緒紛飛，難以平靜。即便身體已經(jīng)十分疲憊，眼皮沉重，卻依然無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這種情況在哈爾濱寒冷的冬夜里尤為明顯，窗外呼嘯的北風(fēng)、零下二三十度的低溫，都可能加劇患者的焦慮情緒，使入睡變得更加艱難。據(jù)調(diào)查，哈爾濱冬季失眠癥患者入睡困難的平均時(shí)長(zhǎng)較其他季節(jié)延長(zhǎng)近 1 小時(shí)，他們常常在凌晨一兩點(diǎn)仍清醒地望著天花板，感受著時(shí)間一分一秒流逝，內(nèi)心的焦慮和無(wú)助不斷加劇。​

　　睡眠維持障礙也是失眠癥的典型表現(xiàn)。患者在睡眠過(guò)程中容易頻繁覺醒，夜間醒來(lái)的次數(shù)增多，且每次醒來(lái)后難以再次入睡。有時(shí)，可能只是輕微的聲響、翻身等動(dòng)作，就會(huì)將患者從睡夢(mèng)中喚醒。在哈爾濱的老城區(qū)，鄰里之間房屋隔音效果較差，半夜鄰居的走動(dòng)聲、樓道里的開關(guān)門聲，都可能成為打斷患者睡眠的 “罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。有些患者甚至一晚上會(huì)醒來(lái)三四次，睡眠斷斷續(xù)續(xù)，無(wú)法獲得連續(xù)、充足的休息。長(zhǎng)此以往，身體得不到有效的恢復(fù)，第二天便會(huì)感到極度疲憊、困倦，精神萎靡不振。​

　　早醒同樣困擾著眾多失眠癥患者。他們會(huì)比平時(shí)的起床時(shí)間提前很久醒來(lái)，醒來(lái)后便再也無(wú)法入睡，只能睜著眼睛等待天亮。這種過(guò)早覺醒的情況，常常讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感和無(wú)助感，覺得自己連正常的睡眠都無(wú)法保證。在哈爾濱漫長(zhǎng)的冬季，天亮?xí)r間較晚，凌晨四五點(diǎn)的街道依然一片漆黑，早醒的患者在黑暗中獨(dú)自等待，更容易陷入消極的情緒中，對(duì)新一天的生活充滿焦慮和恐懼。​

　　除了睡眠過(guò)程中的異常，失眠癥還會(huì)在日間引發(fā)一系列不適癥狀。由于夜間睡眠不足，患者在白天會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等問題，影響工作和學(xué)習(xí)效率。在哈爾濱的職場(chǎng)中，不少失眠癥患者反映，在開會(huì)時(shí)常常無(wú)法集中精力聽領(lǐng)導(dǎo)講話，重要的工作內(nèi)容容易遺忘;學(xué)生群體中，失眠導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降也十分明顯，背誦知識(shí)點(diǎn)變得困難，考試成績(jī)下滑。同時(shí)，失眠還會(huì)引起情緒方面的變化，患者容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，人際關(guān)系也因此受到影響。長(zhǎng)期失眠還可能導(dǎo)致免疫力下降，增加感冒、胃腸道疾病等患病幾率，一些患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、乏力等軀體不適癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。​

　　失眠癥的臨床表現(xiàn)豐富且多樣，給患者帶來(lái)了身心的雙重折磨。無(wú)論是入睡困難、睡眠維持障礙、早醒，還是日間的各種不適癥狀，都嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量。了解失眠癥的這些表現(xiàn)，有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身或身邊人的睡眠問題，從而采取有效的措施進(jìn)行干預(yù)和治療，重新找回香甜的睡眠。

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來(lái)一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復(fù)、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時(shí)刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復(fù)查，一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過(guò)的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會(huì)撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來(lái)的。所以患者在選擇醫(yī)院時(shí)要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因?yàn)橛辛藢�業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準(zhǔn)確、快速地了解患者的病情和病因，進(jìn)而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時(shí)要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的，這樣一來(lái)才不會(huì)出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬(wàn)不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會(huì)耽誤治療黃金時(shí)間造成無(wú)法挽回的損失的。